到底什么是衰老？衰老和免疫细胞之间的联系

从古至今，人们都梦想着青春永驻、长生不老。古有秦始皇派方士寻找“长生不老药”，仅有人将自己冷冻起来，以期望后世科技发展，自己可以得到“永生”。

衰老和疾病是人类的两个大敌，我们今天就探寻一下，从科学角度来说到底什么是衰老？

衰老分开来说就是“衰”和“老”两个方面。“衰”就是身体机能退化，虚弱。“老”就是因为年纪增长，身体机能老化，变得虚弱。

人体是由细胞组成的，细胞的寿命只有几天或者几周，而细胞衰老、受伤或死亡后，需要新的继承者们接班上岗。

衰老本质其实是细胞的衰老和凋零，当出现细胞供不上机体，或者是质量变少时，人体就会出现衰老的表现。

衰老出现后那么抗衰老就成为重要的事情，抗衰老就是排除内外环境对人体固有生命的干扰，使人的寿命得以自然延续的措施。

抗衰老有两个主要的目标：

1.保持机体的健康，能够活到人体理论寿命

2.延缓人体衰老的过程，从而延长寿命

要抵御内外环境对生命过程的干扰，如微生物感染、细胞突变和肿瘤发生等，我们需要一个健康强大的防御系统，即免疫系统。免疫系统也是机体内在的抗干扰系统。我们在抗衰老的过程中，要遵循自然之道，利用好机体的内在抗干扰机制。

人体对自然界的摄取（饮食）要与人体的容量或需求相适应，厚德才能载物。代谢紊乱是干扰人和自然生命过程的另一个关键因素。因此，维持一个健康强大的代谢系统，是抗衰老研究的核心。

免疫系统在抗衰老中的作用远比我们想象的大。

免疫细胞也是我们更容易观察及量化的对象，免疫细胞种类很多包括：T细胞、B细胞、DC细胞、NK细胞等。

通过免疫细胞能够为人体重建一个健康的免疫系统，这在抗衰老方面十分重要。

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